Если ваше питание не сбалансированно и вы не употребляете достаточное количество витаминов и минералов, тогда пришло время об этой позаботиться.
Так как во время лечения ваш организм должен получать все необходимые микроэлементы, витамины и минералы!
Идея такого питания заключается в укреплении иммунитета и улучшения функционирования всех органов.
Цените каждый миг своей жизни и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Если вам диагностировали миому матки, то вы должны сфокусироваться на употреблении большого количества клетчатки, так как волокно помогает организму избавиться от лишнего эстрогена.
Вот список лучших источников клетчатки для организма:
- Темно-зеленые листовые овощи.
- Брокколи.
- Швейцарский мангольд.
- Квиноа.
- Семена Чиа.
- Бобы.
- Льняное семя.
- Цельное зерно.
По возможности выбирайте цельные зерна, избегайте белых, очищенных зерен. Кстати, хорошим выбором цельных зерен будет коричневый рис, просо, гречка, рожь и овес.
Также используйте этот рецепт для борьбы с миомой матки.
Продолжение на следующей странице:
