бороться с воспалением
поддерживает хорошее пищеварение
устраняет токсины
ускоряет потерю веса
снизит уровень холестерина
защищает печень
укрепляет иммунную систему
регулирует уровни артериального давления
устранит бессонницу
улучшит внешний вид кожи
уменьшит боль от артрита, а также подагры
поддерживает здоровье сердца
устраняет кислотность организма
Благодаря своему богатству минеральных солей и щелочной реакции, сельдерей ведет себя как настоящий подщелачивающий агент, способный нейтрализовать избыточную кислоту организма.
Пища, богатая мясом и продуктами животного происхождения, вызывает избыток кислотности. В результате это приводит к множественным негативным последствиям для здоровья, таким как: увеличение потери кальция, образование мочевого камня и задержка жидкости, среди прочих.
Сельдерей, особенно если принимать его в виде смузи, оказывает подщелачивающее и реминерализующее действие, аналогичное действию лука. А также нейтрализует избыточную кислотность и облегчает выделение метаболических кислот с мочой.
Лечить гипертонию
Сельдерей содержит достаточно натрия, но несмотря на это, сельдерей оказывает гипотензивное действие. Поэтому его употребление рекомендуют для пациентов с гипертонической болезнью.
Более низкий уровень холестерина
Регулярное употребление сельдерея уже за 2 неделю значительно уменьшает уровень плохого холестерина.
Снижение уровня сахара в крови
Он содержит небольшое количество глюкохина. Действие этого вещества очень похоже на инсулин, которое снижает уровень сахара в крови. Таким образом, несмотря на то, что сельдерей содержит умеренное количество углеводов, он очень подходит для употребления в случае диабета.
Лечить псориаз
Сельдерей содержит псорален, вещества, которые могут вырабатываться у предрасположенных людей. В результате эти вещества оказывают защитное действие на кожу при псориазе.
Если вы хотите получить максимальный результат, то рекомендуется съесть 4 стебля свежего сельдерея каждый день. Вы можете добавить их к различным салатам десертам, а также готовить смузи.
А также рекомендуем: 2 зеленых сока очищают организм, сжигают накопленный жир и устраняют отёки!
