Предотвратить приступы подагры и контролировать уровень холестерина помогут эти 5 продуктов!

946

3.Чай.

Чай или кофе полезны, даже для людей с подагрой. Тем не менее, постоянно переключаться с чая на кофе или наоборот – это не очень полезно для вашего организма.

Полезнее придерживаться только одного напитка. Кофе может иметь свои преимущества, но чай может помочь вам избавиться от лишнего жира в организме и, конечно же, успокоит вас.

При выборе обратите внимание на черный чай, поскольку исследование показывает, что он снижает уровень липидов в крови до 10% всего за 3 недели!

4.Шоколад.

Темный шоколад очень полезный, потому что он не содержит сахара или фруктозы, что может вызвать приступ подагры, а также он снижает уровень холестерина при помощи его естественных антиоксидантов.

5.Оливковое масло.

Если вы не использовали оливковое масло в качестве масла для приготовления пищи, то возможно, пришло время присмотреться к нему.

В отличие от обычного кулинарного масла, оливковое масло не содержит столько холестерина и плохого жира, плюс оно улучшает вкус любого блюда. Оно также полезно для вашего сердца.

Кстати, эти рецепты помогут снизить уровень мочевой кислоты и избавиться от подагры!

ИСТОЧНИКисточник