Предотвратить приступы подагры и контролировать уровень холестерина помогут эти 5 продуктов!

946

Вот список продуктов, которые могут помочь вам контролировать приступы подагры и уровень холестерина естественным образом:

1.Овсянка.

Овсянка богата клетчаткой, а также она улучшает обмен веществ, не содержит жиров и холестерина.

Ее можно смешивать с фруктами и свежим молоком, которые сделают ее более питательной!

2.Авокадо.

Авокадо богат витаминами и хорошим холестерином. Вы можете есть его как десерт после еды или сделать из него здоровый, освежающий и вкусный коктейль!

Вы также можете смешивать его с другими фруктами, такими как яблоки, бананы или малиной, для более богатого вкуса!

А вы знаете, что цедра лимона может избавить от боли в суставах?

Продолжение на следующей странице:

ИСТОЧНИКисточник