Вот список продуктов, которые могут помочь вам контролировать приступы подагры и уровень холестерина естественным образом:
1.Овсянка.
Овсянка богата клетчаткой, а также она улучшает обмен веществ, не содержит жиров и холестерина.
Ее можно смешивать с фруктами и свежим молоком, которые сделают ее более питательной!
2.Авокадо.
Авокадо богат витаминами и хорошим холестерином. Вы можете есть его как десерт после еды или сделать из него здоровый, освежающий и вкусный коктейль!
Вы также можете смешивать его с другими фруктами, такими как яблоки, бананы или малиной, для более богатого вкуса!
А вы знаете, что цедра лимона может избавить от боли в суставах?
Продолжение на следующей странице: