Сегодня мы расскажем вам рецепт, который поможет укрепить сердце, улучшить систему кровообращения и избавиться от холестерина в крови, к тому же он вкусный и питательный.
Ингредиенты, необходимые для приготовления этого коктейля, содержат большое количество клетчатки, которые не только укрепляют сердце, обеспечивают энергию, улучшают пищеварение, а и очищают кишечный тракт, помогая устранять токсины.
Ингредиенты:
- 100 г папайи (при необходимости можно заменить дыней)
- 100 г красного или фиолетового винограда
- 3 столовые ложки овса
- 1 столовая ложка меда
- ½ литра воды
Способ приготовления:
Порежьте папайю на мелкие кусочки и хорошо вымойте виноград, затем положите все ингредиенты в блендер и измельчите до получения однородного крема. При желании, вы можете добавить немного льда.
Придерживайтесь правильного питания и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Продолжение на следующей странице:
