Вот почему женщинам старше 40 лет необходимо использовать это масло каждый день! 8 удивительных способов применения!

30977

Согласно исследованию 2004 года, проведенному по постклимактерическому периоду, это масло работает как естественное средство от депрессии, снижая уровень кортизола на 36%.

Чтобы сбалансировать ваши гормоны и ваше настроение, откройте бутылку и вдохните аромат эфирного масла мускатного шалфея.

2. Устраняет менструальную боль

Когда ваши уровни гормонов находятся в равновесии, шалфей помогает облегчить симптомы ПМС, уменьшить аппетит, вздутие живота, перепады настроения и судороги. Будучи спазмолитическим средством, он эффективно уменьшает частоту спазмов и сокращений, которые возникают в матке. Он также облегчает боль в животе и головную боль, благодаря своей способности расслаблять нервные импульсы.

Согласно 8-летнему исследованию Университета Оксфорда Брукс, масло шалфея в ароматерапии уменьшало физическую боль, страх и тревогу у женщин во время родов. В сочетании с ромашным маслом это эффективно уменьшает дискомфорт.

Чтобы облегчить менструальную боль, разбавьте пять капель масла шалфея в масле кокосового ореха или жожоба и нанесите смесь на пораженный участок.

3. Предотвращает инфекцию

Согласно исследованию 2015 года, это эфирное масло эффективно лечит раны и кожные инфекции при местном применении. Благодаря своим сильным антисептическим и антимикробным свойствам он демонстрирует мощное антистафилококковое действие против бактериальных штаммов.

Однако не применяйте слишком много к открытой ране. Рекомендуется использовать около пяти капель.

4. Снимает стресс

Стресс в ваши сороковые годы очень распространен, независимо от того, вызывает ли это ваша трудная работа или семейные проблемы, вызывающие ее. Масло мускатного шалфея улучшает умственную деятельность и уверенность, одновременно уменьшая беспокойство и страх. Согласно исследованию 2010 года, его также можно использовать для борьбы с депрессией.

Чтобы использовать масло шалфея в ароматерапии, соедините шесть капель масла шалфея с двумя каплями апельсинового или лимонного масла.

5. Улучшает кожу

Шалфей содержит мощный эфир, называемый линалилацетат, природный фитохимический продукт, который уменьшает сыпь, снижает воспаление, регулирует выработку кожного жира и предотвращает акне и сухую кожу. Для уменьшения морщин и поддержания надлежащей гидратации кожи используйте это масло в качестве увлажняющего средства для кожи.

При использовании в качестве увлажняющего средства для кожи смешайте равное количество масла шалфея с маслом кокосового ореха или жожоба.

6. Улучшает пищеварение и регулирует уровни холестерина.

Учитывая, что он увеличивает секрецию желчного и желудочного соков, мускатный шалфей ускоряет обмен веществ и помогает облегчить судороги, вздутие живота, расстройство желудка и дискомфорт в области живота.

Это также способствует более легкой абсорбции витаминов и минералов, что, в свою очередь, способствует здоровому движению кишечника, снимает запор и лечит язвы.

Благодаря сильным противовоспалительным и антиоксидантным свойствам, масло шалфея защищает сердечно-сосудистую систему и снижает уровень холестерина. Это очень важно, учитывая, что высокий уровень холестерина ограничивает кровоток в жизненно важных органах, тем самым повышая риск инсульта или сердечного приступа.

Рекомендуется использовать тёплый компресс с пятью каплями масла шалфея, пропитанного им или просто массировать масло на живот.

7. Улучшает циркуляцию крови

Путем переноса большего количества кислорода в мышцы и органы, шалфей ускоряет обмен веществ. Кроме того, он расслабляет мозг и артерии, что, в свою очередь, снижает кровяное давление.

Чтобы сделать свой собственный тоник, объедините шесть капель масла шалфея, шесть капель масла розовой герани, три капли масла корицы и двенадцать капель мандарина. Перенесите раствор в распылительную бутылку, заполните его водой и распылите на тело, когда это необходимо.

8. Избавит от бессонницы

Если мы принимаем во внимание его балансировку гормонов, снятие стресса и седативные свойства, то тот факт, что мускусный шалфей лечит бессонницу, помогает спать и улучшает качество вашего сна, не является неожиданностью.

Чтобы сделать свой собственный шалфейный крем, добавьте десять капель шалфея, десять капель масла лаванды, ½ стакана кокосового масла, ¼ чашки пчелиного воска и ½ стакана оливкового масла в стеклянную ёмкость и поместите её на паровую баню. Нагревайте, хорошо перемешивая, до тех пор пока все ингредиенты не соединяться в однородную смесь. Дайте намного остыть и перелейте смесь в меленькие стеклянные баночки. Используйте на кожу после душа перед сном.

Эфирное масло мускатного шалфея предлагает многочисленные преимущества для здоровья, и он улучшает ваше здоровье на нескольких уровнях. Его преимущества объясняются его сильным гормональным, антисептическим, антимикробным, антисептическим, спазмолитическим, антидепрессантным, пищеварительным, вяжущим, антибактериальным, эйфорическим, нервным и успокаивающим свойствами.

ИСТОЧНИКисточник