Вот почему так важно делать массаж ног, прежде чем идти спать!

10441

Вот положительные эффекты этого вида массажа:

Повышается циркуляция крови
улучшается состояние вашей кожи
улучшается отеки (даже во время беременности)
снимается усталость ног
способствует выведению молочной кислоты
облегчает пищеварение
улучшается обмен веществ
стимулирует секрецию пота,
способствует сжиганию жира,
облегчить боль в суставах и позвоночнике
предотвращает и лечит многие проблемы, такие как головная боль, стресс, астма, запор, синусит, мигрень…

Примечание: Выберите крем, лосьон или масло для массажа. Они также помогут смягчить грубые мозоли и кожу на нижней части ноги.

Лечение будет наиболее эффективным, если массаж длится от 10 до 15 минут.

ИСТОЧНИКИсточник