2. Улучшает циркуляцию крови
Массаж стоп полностью расслабляет наше тело, улучшая кровообращение во всём организме. Это позволит улучшить питание всех наших клеток и организм будет работать более продуктивно, что поможет избавиться от многих болезней.
3. Снимет усталость и стресс
Стресс, повседневная суета и усталость делают практически невозможным расслабление нашего ума и тела.
Массаж стоп помогает восстановить баланс и гармонию нашего тела с нашим умом, потому что эта практика увеличивает гомеостаз, процесс, который регулирует и уравновешивает все системы нашего организма.
4. Омоложение кожи
Массаж стоп улучшает циркуляцию крови, что активизирует удаление токсинов из организма. Это отлично влияет на состояние нашей кожи. Она становится более ровной, чистой и свежей.
5. Избавит от судорог, накопления солей и предотвратит боли в стопах
Массаж стоп делает мышцы сильнее и устраняет скопление молочной кислоты, которая вызывает судороги ног, боли в суставах и стопе.
6. Избавит от трещин и пяточной шпоры
Массаж эффективно стимулирует кровообращение в стопах, что помогает устранить пяточную шпору и избавиться от боли. Использование масел при массаже, будет смягчать кожу стоп и предотвратить появление трещин.
Каждый вечер перед сном делайте лёгкий массаж стоп, по 6-7 минут на каждую стопу. Совершайте медленные движения, используйте растительные масла, такие как: оливковое, жожоба, кокосовое, льняное, кунжутное или подсолнечное масло холодного отжима. Вы также можете добавлять и ваши любимые эфирные масла.
