Вот некоторые пищевые продукты которые обладают противовоспалительными свойствами и могут решить проблему варикозных вен:
1.Рыба.
Большинство видов рыб богаты омега-3 и жирными кислотами, которые являются мощными противовоспалительными соединениями.
2.Зеленые овощи.
Зеленые овощи — это натуральные суперпродукты, которые богаты специальными ферментами, фитохимическими веществами и другими питательными веществами, которые могут укреплять и восстанавливать ваши клетки.
Эксперты предлагают выпивать стакан зеленого овощного сока каждый день, чтобы повысить свою циркуляцию крови и предотвратить варикозное расширение вен.
3.Орехи и семена.
Семена подсолнечника богаты витамином Е и антиоксидантами, которые могут бороться с воспалением и они могут восстанавливать поврежденные клетки в вашем организме.
Кроме того, все орехи и семена содержат большое количество витаминов, минералов, белка, аминокислот и здоровых жиров, которые отлично подходят для вашего сердечно-сосудистого и общего здоровья.
4.Свекла.
Свекла — это мощный овощ, богатый антиоксидантами, который может разжижать кровь и бороться с воспалением. Она также содержит большое количество витамина С.
5.Ягоды.
Ягоды являются мощными антиоксидантами с противовоспалительными свойствами, которые делают их идеальными для лечения варикоза.
6.Грибы.
Грибы – это еще одно естественное противовоспалительное средство, которое может эффективно лечить эту проблему.
Занимайтесь спортом, придерживайтесь правильного питания и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Продолжение на следующей странице:
