Укрепить иммунитет и сохранить здоровье мне помогают эти продукты с антиоксидантами!
Иммунная система отвечает за защиту нашего организма от патогенов, которые могут оказывать влияние на организм.
Поэтому чтобы укрепить иммунную систему и защитить свой организм от болезней, нам необходимо правильно питаться.
Продукты, богатые антиоксидантами, защищают организм от свободных радикалов, которые могут повредить клетки и спровоцировать развитие рака, сердечных заболеваний, болезни Альцгеймера и преждевременного старения.
Воспалительный ответ или иммунный ответ — это способ, которым организм защищается от бактерий, вирусов, грибов и других вредных веществ.
Однако неконтролируемое воспаление, вызванное клетками иммунной системы, может быть вредным и стать причиной проблем со здоровьем.
К счастью, есть продукты, которые имеют естественный противовоспалительный эффект, а антиоксиданты, обнаруженные в них, помогают укрепить иммунную систему.
Мы перечисляем список из 12 продуктов, которые являются естественными противовоспалительными средствами:
1.Свекла.
Свекла — очень энергичная пища, помогает снизить кровяное давление и является мощным антиоксидантом и противовоспалительным продуктом.
Кстати, всего 1 ложка этой смеси поможет улучшить пищеварение, зрение и укрепить иммунитет!
Продолжение на следующей странице:
