8. Содержит большое количество витамина К. Идеально подходит для защиты сердца, кожи и костей.
9. Предотвращает остеопороз благодаря содержанию кальция и витамина К.
10. Это афродизиак, в результате рекомендуется периодически его употреблять для повышения уровня либидо.
Руккола очень быстро даёт всходы, а также активно растёт. Выращивать можно даже на подоконнике!
А также рекомендуем вам: Исследования доказали: это маленькое растение имеет мощную целебную силу и его стоит есть каждый день!
