Лучшим способом употребления имбиря является чай, для его приготовления вам нужно:
- Две чашки воды
- Одна чайная ложка меда
- Одна чайная ложка красного перца
- Шесть небольших кусочка имбиря
Вскипятите воду, затем добавьте перец и имбирь. Подождите, пока смесь закипит, уменьшите огонь и прокипятите ее в течение 5 минут.
Наконец, удалите средство с огня, немного остудите и добавьте мед.
Употребляйте по 2 чашки этого чая в день.
2.Мед и лимон.
И лимон, и мед обладают антибактериальными и противогрибковыми свойствами, в лимоне содержится много витамина С, так что он предотвратит скопление и укрепит иммунитет.
Кроме того, кислотность лимона разрушает структуру слизи и облегчает ее выведение слизь. Чтобы сделать эту смесь, вам нужно:
- Две столовые ложки лимонного сока
- Одна столовая ложка меда
Смешайте ингредиенты до однородности.
Принимайте эту смесь три раза в день.
Кстати, если не допускать этих 12 ошибок, то вы сможете избежать множества проблем со здоровьем!
Продолжение на следующей странице: