Вы можете пить воду из баклажанов отдельно или с лимоном или лаймом.
Приготовление воды из баклажанов
1 небольшой баклажан
1 литр воды
Вымойте и нарежьте баклажаны на небольшие дольки вместе с семенами и кожурой.
Сразу после процесса нарезки баклажан помещают в банку и заливают водой.
Пусть отдыхает всю ночь, чтобы свойства баклажана передавались воде.
Как пить эту воду из баклажанов
Выпейте один стакан утром натощак.
Следующие 3 стакана рекомендует выпить через 20-25 минут после еды, чтобы мы могли лучше усваивать питательные вещества. А также облегчать пищеварение и контролировать уровень холестерина в крови.
Примечание: воду не следует подслащивать или смешивать с какими-либо ингредиентами, а также не добавлять какие-либо подсластители, поскольку это может изменить его свойства.
А также рекомендуется вести активный образ жизни, быть физически активным и придерживаться сбалансированного питания.
А также рекомендуем вам: Как получить идеальную фигуру за 5 минут в день? Упражнение планка — 5 лучших вариантов в видео!
