Вас часто беспокоит высокое давление, тогда это информация для вас!
Для снижения кровяного давления необходимо научиться вести сбалансированную жизнь, контролировать свои вредные привычки, правильно питаться, а также быть физически активными.
Свекла является овощем довольно популярным в кулинарии. В дополнение к высокому содержанию витамина А и витамина С, а также как природный источник кальция, фосфора и калия. Но в естественной медицине свекла очень известна тем, что обладает свойствами, которые помогают снизить кровяное давление.
Показательное исследование, проведенное в 2008 году, опубликовано в медицинском журнале Science Daily. Оно обнаружило, что употребление свекольного сока снижает высокое кровяное давление.
Это исследование показало, что через несколько часов после употребления сока свеклы систолическое кровяное давление в группе людей, которые не страдали от высокого кровяного давления, в среднем снизилось на 5,4 балла. То есть, для пациентов, страдающих от высокого кровяного давления, это было бы отличным природным лекарством.
Почему кровяное давление имеет тенденцию падать после употребления этого овоща
Уже в предыдущих исследованиях были получены некоторые результаты, касающиеся артериального давления и сока свеклы. Эта связь в настоящее время неоспорима, и результаты уже убедительны. Поэтому в настоящее время свеклу рекомендуют употреблять, чтобы снижать кровяное давление.
Видео на следующей странице:
