Второй ингредиент — это куркума. Добавьте в чашку 1/4 чайной ложки куркумы и вы улучшите пищеварение, увеличите метаболизм, ускорите потерю лишнего веса. А также активизируете функции мозга и снизите высокое кровяное давление.
А щепотка черного молотого перца поможет получить максимальную пользу от употребления куркумы.
После этого добавьте в ваш кофе или какао 50-80 мл кунжутного или миндального молока. В результате вы улучшите вкус напитка и получите дополнительные витамины и минералы, которые необходимы для продуктивного дня!
Приятного аппетита! Крепкого вам здоровья!
Маленький совет от меня! Я готовлю большую порцию молока и замораживаю его в формочках для льда. Это помогает экономить утром время и очень удобно.
А также рекомендуем вам: Если кофе нельзя, но очень хочется!
