Магний, который они содержат, полезен для снижения высокого кровяного давления. Калий, который также присутствует в датах, полезен для правильного функционирования сердца, а также для снижения артериального давления.
Исследования изучали, оказывают ли эти плоды какое-либо влияние на риск развития инсульта. Было проведено 7 исследований, которые показывают, что финики снижают риск развития инсульта на 10%.
Активизируют функционирование мозга
Проводились исследования взаимосвязи между содержанием питательных веществ в финиках и здоровьем мозга. В результате было обнаружено, что потребление витамина B6, которым богаты финики, способствуют улучшению функционирования головного мозга.
А это означает, что у вас будут более точные воспоминания и отличная концентрация внимания с ежедневным употреблением всего 3 фиников. А также помогает держать ум острым и лучше подготовленным к обучению.
Рекомендуем вам: Самый здоровый завтрак от гипертонии, диабета, подагры, а также предотвращает рак у женщин в менопаузе!
