Ингредиенты:
1 лимон или лайм
2 литра фильтрованной воды
1 чайная ложка гималайской соли
Приготовление:
Наполните стеклянную банку водой и добавьте ломтики лимона вместе с цедрой.
Добавьте гималайскую соль. Затем закройте банку и оставьте настаиваться в течение ночи при комнатной температуре.
На следующее утро, рекомендуется выпить 200 мл щелочной воды на пустой желудок. Постепенно увеличивайте утренний приём щелочной воды до 500-600 мл. Не выпивайте всю воду сразу, пейте с интервалом в 5-10 минут.
Оставшуюся воду вы можете употреблять в течение дня вместо обычной воды.
Эта вода будет создавать в вашем теле идеальный баланс рН, и это быстро отразится на вашем здоровье!
