Вот как правильно употреблять мятный чай, чтобы избавиться от отёков, вздутия живота, лишнего веса и не только!

3724

4.Устранит задержку лишней жидкости

Листья мяты — отличный союзник для борьбы с задержкой жидкости и отёками.

5.Повышает ощущение сытости
Разумеется, мята имеет тенденцию генерировать чувство сытости. В результате это позволит вашему телу чувствовать себя более комфортно. А также это означает, что употребление пищи значительно уменьшится. Следовательно количество калорий сократиться и это активизирует процесс похудения.

6.Уменьшить количество сахара и пустые калории
Своим действием он постепенно растворяет их.

Вы можете попробовать этот специальный рецепт, который увеличивает эффективность мятного чая в несколько раз. Вам понадобяться:

1 чайная ложка сухой мяты или 1 веточка свежей
1 чайная ложка меда
щепотка острого красного перца

Во-первых: залейте листья мяты 300 мл кипятка, а затем добавьте перец и перемешайте. Во-вторых: дайте настояться 10-15 минут и процедите. В-третьих: добавьте мёд. Храните в холодильнике не больше 2 дней.

Рекомендуется пить тёплым по 100 мл через 30-40 минут после каждой еды.

Меры предосторожности при использовании мятного чая:
Важно уточнить, что в некоторых случаях существуют противопоказания:

Не рекомендуется употреблять больше две чашек мятного чая в день. После недели использования, сделайте перерыв на неделю и снова повторите курс.

Если мы переусердствуете, это может вызвать гастрит.

Употребление мятного чая в больших количествах может вызвать бессонницу.

Это не рекомендуется для маленьких детей из-за содержания ментола.

В случае наличия желчных камней или камней в почках, нецелесообразно использовать его очень осторожно.

Рекомендуем вам: Эти 2 зеленых сока очищают организм, сжигают накопленный жир и устраняют задержку жидкости! 

ИСТОЧНИКисточник