Все, кто страдают от проблем с щитовидкой, должны максимально избегать растительных масел, особенно соевого масла.
Хотя их пытаются не использовать, но есть различные продукты, которые содержат их. Особенно обработанные пищевые продукты.
Тем не менее, использование кокосового масла улучшит ваше состояние здоровья.
Кокосовое масло — это продукт с насыщенным жиром, который помогает ускорить обмен веществ, одновременно увеличивая энергию.
Он также содержит лауриновую кислоту, которая усиливает иммунную систему, линолевую кислоту, а также жирные кислоты омега-9. Поэтому это масло – мощное оружие в борьбе с высоким уровнем плохого холестерина.
Регулярно употребляйте кокосовое масло, специалисты рекомендуют до 4 ст. л. в день. Вы можете распределить 4 столовые ложки в салатах, напитках или другой еде, которую вы употребляете в течение дня.
Потребление кокосового масла – это лучший способ улучшить работу щитовидной железы, но рассмотрите некоторые дополнительные рекомендации:
- Часто используйте кокосовое масло, а также оливковое масло.
- Употребляйте витаминные добавки, такие как селен, цинк и витамины B, C, E.
- Увеличьте употребление редиса, клубники, фасоли, клюквы, а также продуктов, богатых йодом.
- Употребляйте 2 литра воды ежедневно, а также избегайте сидячего образа жизни.
Перед тем, как применять любое народное средство, обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Также вам рекомендуем: Вот как очистить лимфатическую систему и предотвратить более 80% хронических заболеваний!
