Вот как можно избавиться от пяточной шпоры за несколько дней!

7982

Этот секретный ингредиент устранит скопление кальция, избавит от боли, а также уменьшит воспаление, что делает его отличным решением для лечения пяточной шпоры!

Пяточные шпоры – это распространенное явление у атлетов, которые много бегают и прыгают, и это также нормально для женщин, которые регулярно носят высокие каблуки.

Однако эта проблема затрагивает не только эти группы людей. Одним из наиболее распространенных факторов для появления пяточной шпоры является:

  • бег и ходьба босиком по твердым поверхностям,
  • подтянутые мышцы,
  • неправильно подобранные ботинки,
  • сильно изношенные ботинки,
  • возраст,
  • ожирение,
  • диабет.

Шпоры пятки не являются симптоматической проблемой, но в некоторых случаях они могут вызвать боль в пятке или задней части стопы, особенно во время бега или ходьбы.

Вы можете предотвратить и вылечить пяточные шпоры, если вы внесете некоторые изменения в свой образ жизни и будете выполнять регулярные упражнения на растяжку.

Занимайтесь спортом, придерживайтесь правильного питания и  БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Видео на следующей странице:

ИСТОЧНИКИсточник