Вот как кишечник влияет на ваш вес, работу мозга, иммунитет и не только…

579

К сожалению, лишь небольшой процент людей знают, насколько важно здоровье кишечника… Если вы хотите быть здоровым, то эта информация для вас!

Кишечник можно считать реальным источником молодости и ключом к более долгой, счастливой и здоровой жизни.

У всех нас в кишечнике около 40 миллиардов микроорганизмов, и все эти бактерии оказывают значительное влияние на нашу жизнь каждый день. Триллионы бактерий, которые в совокупности называются кишечным микробиомом. Они включают около 500 различных типов, и каждый из этих видов обладает своими уникальными свойствами.

Некоторые из «хороших» здоровых обязанностей бактерий включают в себя:

Помогает регулировать иммунную систему и бороться с инфекциями.
Они производят химические вещества и метаболиты, которые полезны для здоровья, такие как жирные кислоты с короткой цепью.
Они помогают в производстве «счастливых» гормонов, таких как серотонин.
Помогают процессу пищеварения.
Они регулируют аппетит и помогает контролировать вес.
А также помогают восстановить ткани и другие поражения.
Играют роль в контроле эмоций

Если ваш кишечник имеет неправильный баланс хороших и плохих бактерий, то это может вызвать много проблем со здоровьем. Некоторые из симптомов включают:

Продолжение на следующей странице:

ИСТОЧНИКисточник