Не забывайте, что ваше здоровье зависит от вас! Вот как избавиться от запора и вздутия!
Запор не болезнь, а проблема с пищеварением! Запор, как правило, считается условием, в котором движения кишечника являются трудными или нечастыми. Это приводит к сухому и жесткому стулу.
Существует множество причин для появления запоров. Некоторые из наиболее распространенных причин запора:
- Сидячий образ жизни.
- Плохие диетические привычки.
- Нездоровый кишечник.
- Обезвоженный организм.
Толстая кишка (также известная как кишечник) в основном отвечает за хранение отходов и превращение отходов в фекалии.
Запор – это когда кишечник не может протолкнуть пищу через систему и может вызвать вздутие живота. Это может привести к удержанию воды в кишечнике и увеличить объем вашей талии.
Будьте физически активными, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Видео на следующей странице:
