Включение этих овощных соков в наш ежедневный рацион приносит нам много преимуществ для здоровья.
Однако мы можем посвящать один день в неделю этим сокам, поддерживать сбалансированный вес и улучшать общее состояние здоровья.
Томатный, чесночный и куркуминовый сок
Этот вкусный сок обладает сильным вкусом и очень освежает. Когда вы попробуете, вы не перестанете его употреблять!
Рекомендуем вам эту статью: Вот как употреблять куркуму, чтобы избавиться от холестерина, триглицеридов, боли в суставах, улучшить память и работу мозга!
Помидор — это овощ, который обладает удивительными свойствами для здоровья:
Это мощный антиоксидант, который защищает нас от внутреннего и внешнего старения, вызванного свободными радикалами.
содержание ликопена может помочь предотвратить некоторые виды рака.
устранит задержку жидкости.
Уменьшает высокое кровяное давление.
устранит запоры
Это улучшает функцию печени и предотвращает камни в желчном пузыре.
Снижает уровень холестерина и триглицеридов в крови.
Чеснок — это лекарственное средство, которое обладает следующими достоинствами:
Он укрепляет иммунную систему и действует как природный антибиотик.
Предотвращает сердечно-сосудистых заболеваний и снижает уровень холестерина и триглицеридов.
Улучшает кровообращение.
Снимает респираторные заболевания.
Он удаляет избыток жидкости, которая вызывают отечность.
Укрепляет пищеварительную систему.
Улучшает оксигенацию тканей.
Успокаивает проблемы с горлом.
Куркума является одним из лучших лечебных специй, благодаря своим мощным преимущества для здоровья:
Она обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами, поэтому отлично подходит для успокоения любого типа дискомфорта или боли.
борется с желудочной гиперчувствительностью.
Улучшает функцию печени.
Это отличный антиоксидант.
улучшает настроение и предотвращает депрессию.
увеличивает иммунитет и борется с грибами, паразитами и бактериями.
Активирует обмен веществ.
Снижает уровень сахара в крови.
Это мочегонное средство и улучшает кровообращение.
ингредиенты
5 спелых помидоров (500 грамм)
1 зубчик чеснока
1 чайная ложка порошка куркумы
1 стакан воды (200 мл)
Оливковое масло, яблочный уксус и морская или гималайская соль (по вкусу)
Чтобы приготовить этот детоксифицирующий растительный сок, нам нужно только хорошо измельчить в блендере все ингредиенты и приправить его оливковым маслом, уксусом и солью.
Употребление:
200 мл за полчаса до завтрака.
200 мл за 20 минут до обеда.
200 мл за 20 минут до ужина.
Мы рекомендуем делать эту очистку один раз в неделю, и в этот день постарайтесь употреблять пищу максимально здоровую, чтобы увеличить эффект от сока и устранить больше токсинов.
