Чесночный порошок.
Народные целители используют этот метод очень часто. Главное преимущество состоит в том, что вы можете принимать чеснок без дискомфорта от запаха. На самом деле, многие люди, отказываются есть эту целебную пищу именно по этой причине.
Чесночный порошок можно использовать в виде соли. Регулярное применение чеснока поможет нормализовать повышенное давление и предотвратить развитие гипертонии.
Чеснок с оливковым маслом.
Среди натуральных продуктов для лечения высокого кровяного давления это идеальное сочетание. Омега-3 жирные кислоты в оливковом масле делают артерии более гибкими, что также помогает снизить кровяное давление.
Цельный чеснок.
Просто натощак глотайте зубчик чеснока, как таблетку и вы снизите артериальное давление.
Этот вариант подходит не всем, поэтому будьте осторожны.
В дополнение к использованию этих натуральных продуктов для снижения высокого кровяного давления желательно делать сердечно-сосудистые упражнения, такие как ходьба.
Это способствует циркуляции крови, а также сжиганию жира, что затрудняет работу вашего сердца.
Кстати, предотвратить рак, очистить печень и снизить давление поможет свекла!
