2. Клюквенный сок
Вещества, обнаруженные в клюкве, а именно проантоцианидины, предотвращают заражение бактериями мочевого пузыря. Клюквенный сок обладает мягкими антибиотическими эффектами.
Если у вас уже есть инфекция, то рекомендуется пить от 3 до 4 чашек (120-130 мл) клюквенного сока в день. Это предотвращает увеличение бактерий и устраняет симптомы.
Однако, стоит употреблять сырой клюквенный сок. Чтобы улучшить вкус, вы можете смешать его с яблочным соком.
Предупреждение: Не используйте клюквенный сок, если у вас есть проблемы с камнями в почках, а также дольше 7 дней.
3. Черника
Черника содержит вещества, ограничивающие рост бактерий, в том числе вызывающих воспаление мочевых путей. Антиоксиданты в чернике укрепляют иммунную систему.
Ешьте свежую чернику каждое утро на завтрак. Особенно рекомендуется пить свежий сок черники каждое утро и вечер по 100-120 мл. Результат будет быстрее. Не добавляйте искусственные подсластители и сахар в сок.
Это отличный способ эффективно предотвращать и лечить инфекции мочевых путей.
4. Ананас
Ананас содержит фермент, называемый бромелайн, который обладает сильными противовоспалительными свойствами.
Регулярное потребление 100-150 граммов ананаса может предотвратить инфекции мочевого пузыря.
Не используйте пастеризованные ананасовые соки, так как они не содержат никаких ферментов после промышленного процесса.
5. Тепло
Регулярное размещение бутылок с горячей водой помогает свести к минимуму давление в мочевом пузыре и избавит вас от боли, вызванной инфекцией.
А также тепло снимает воспаление и предотвращает рост бактерий, вызывающих инфекцию.
Вместо бутылки с водой, вы также можете использовать другие согревающие грелки.
6. Вода
Если у вас проблемы с мочевым трактом, необходимо пить много воды. Старайтесь пить по крайней мере 8-10 чашек чистой тёплой воды в день.
Это увеличит мочеиспускание. Частое мочеиспускание очень важно для этого типа инфекции. В результате моча становится менее концентрированной, помогая быстрее устранять вредные бактерии и болезненные симптомы.
Рекомендуем вам: Всего 1 ложка этого антибиотика устранит инфекции почек, мочевика и мочевыводящих каналов!
