Хорошо иметь общее представление о своём рН, поскольку это отличный показатель состояния здоровья в организме. Если он слишком кислый, вы можете вовремя устранить это и предотвратить развитие болезней.
Некоторые болезни и расстройства, связанные с избыточной кислотностью, — это диабет, ожирение, мигрень, катаракта, рак, артрит, инсульт, подагра, утренняя тошнота, аллергия и остеопороз.
Борьба с избыточной кислотностью имеет жизненно важное значение для баланса тела, поскольку на каждую систему организма влияет избыток кислоты.
Питание, образ жизни и рН
Все, что мы едим или пьем, влияет на наш рН. Некоторые продукты делают нас более кислотными, в то время как другие делают нас более щелочными. В общем, продукты животного происхождения, такие как мясо и молочные продукты, являются кислыми, а продукты растительного происхождения, такие как фрукты и овощи, являются щелочными. Мы нуждаемся в разнообразных продуктах, как щелочных так и кислотных.
Вступают в силу и экологические факторы. Чистящие средства, такие как мыло, моющее средство, освежители воздуха, стеклоочистители и различные другие чистящие средства, содержат химические вещества, которые токсичны для организма и способствуют кислотности.
То же самое происходит с косметическими продуктами для тела, которые содержат не очень дружественные химические вещества и токсины. Если они попадают прямо на кожу, которая является крупнейшим органом нашего тела, они проникают в наш организм и окисляют его. Рекомендуется перейти на более естественные и безопасные продукты.
Поскольку наше тело должно поддерживать слабощелочный уровень, чтобы выжить, организм начнет вытаскивать из костей щелочные минералы, чтобы нейтрализовать кислотность крови. Невероятный сильный инстинкт выживания, но это может привести к остеопорозу и другим проблемам со здоровьем, таким как усталость.
Поэтому перед достижением более щелочного рН мы должны устранить кислотный рН и достичь баланса.
Вот как удалить кислотный рН, чтобы стать более щелочным:
Продолжение на следующей странице:
