Каблуки заставляют нас чувствовать себя красивыми, привлекательными, более высокими и худыми. Но никто не сказал нам о высокой цене, которую мы заплатим своим здоровьем…
Задумывались ли вы, почему ноги болят, когда вы носите каблуки? Ответ прост: в течение дня вы проводите 80% времени в обуви. Если к этому вы добавите свой вес, климат и распределение давления на ваши стопы при движении. Вы почувствуете дискомфорт в пальцах, своде и пятке с болью, отеком, опухолями и натоптышами.
Есть профилактические меры и домашние средства, которые являются очень эффективными в освобождении от боли после ношения высоких каблуков фаворитов. Пойдем со мной, чтобы увидеть их!
1. Мятное масло
Натуральный продукт с охлаждающими и обезболивающими свойствами. Нанесите несколько капель в сочетании с вашим любимым кремом и аккуратно помассируйте ноги кругами, начиная с пальцев, а затем к пятке. В результате уже через несколько минут вы почувствуете облегчение.
2. Холод — тепло
Контраст температур способствует кровотоку и устранению воспаления. Нанесите на ноги теплое полотенце, а затем пакет со льдом. Меняйте их каждые 5 минут, чтобы уменьшить боль, отёки и усталость.
3. Смесь от боли и воспаления
Она используется в терапевтических целях. Вы должны применять её каждую ночь, делая массаж, чтобы способствовать циркуляции крови.
Видео на следующей странице:
