• Если у вас частые отёки, приготовьте чай из корня одуванчика (1 чайная ложка корня одуванчика+1 чайная ложка зеленого чая+1 литр кипятка, настаивать в термосе 30 минут), который является сильным мочегонным средством. Пейте по 1-2 чашки в день.
Вы знаете, что некоторые продукты и напитки могут помочь вам, чтобы потерять вес, устранить токсины и уменьшить высокое давление крови? Эти продукты помогают устранять больше мочи, и, таким образом, может устранить бактерий и токсинов.
Есть также много трав, которые можно также применять для лечения или предотвращения отёков.
Природные диуретики
Это некоторые из самых важных мочегонных продуктов, которые вы должны учитывать при решении проблем задержки жидкости в организме.
Зеленый чай
Кофеин в зеленом чае — вот что придает этому напитку естественный мочегонный эффект. Он поможет снизить кровяное давление и очистить организм от токсинов. Зеленый чай также помогает активизировать обмен веществ, улучшать энергетические уровни и является богатым источником антиоксидантов.
Клюквенный сок
Клюква широко используется для лечения инфекций мочевыводящих путей и отёков.
Клюква содержит витамин С, антиоксиданты и кислоты, которые помогают предотвратить развитие камней в почках. На протяжении нескольких веков многие люди использовали её сок для очистки крови и устранения токсинов. Всего 1 чашка клюквенного сока в день поможет вам получить хорошие результаты.
Это список продуктов, которые стоит включить в свой ежедневный рацион питания, если вы имеете проблемы с задержкой лишней жидкости: сельдерей, петрушка, одуванчик, ягоды можжевельника, спаржа, артишок, дыня, бобовые, яблочный уксус, крапива, чай из листьев одуванчика, укроп, арбуз, огурец, лук, чеснок, брюссельская капуста, свекла, овес, капуста, морковь, салат-латук, помидор, редис, яблоки.
Рекомендуем вам: Диетолог рекомендует: этот рецепт быстро устранит лишний вес, отёки и ускорит метаболизм!
