Рецепт воды с куркумой!
Ингредиенты:
- ¼ чайной ложки куркумы.
- 1-2 стаканов воды.
Подготовка:
Добавьте куркуму в кипящую воду и кипятите смесь ещё в течение 10 минут. Охладите напиток перед употреблением.
Вы также можете комбинировать куркуму с жиром или маслом, чтобы улучшить абсорбцию куркумина в 7-8 раз.
Ингредиенты:
- 1 чайная ложка куркумы
- 2 чашки кокосового молока
- 1 щепотка черного перца
- 1 столовая ложка кокосового масла
Подготовка:
Нагрейте кокосовое молоко (не кипятите) и просто добавьте остальные ингредиенты и тщательно перемешайте.
Употребляйте этот напиток горячим.
Перед применением любых народных рецептов рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Также вам рекомендуем: Куркума с медом — бесценное средство! Вот как правильно его использовать!
