Бросайте курить — не урезайте себе жизнь! Курение это ужасная привычка, которая забирает наше здоровье и несколько лет жизни! Ответьте себе на вопрос — «зачем я это делаю»?
Сегодня мы расскажем тебе, какие же изменения произойдут с тобой, если ты решишься навсегда избавиться от этой вредной привычки.
Проявляйте заботу о себе и близких, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Спустя 20 минут Уже через треть часа после последней выкуренной сигареты твое кровообращение улучшится, из-за чего повысится чувствительность пальцев рук и ног.
Спустя 8 часов Количество окиси углерода в крови сократится, а уровень кислорода придет в норму.
Спустя 2 дня Всего через 48 часов из твоего организма полностью выведется никотин, но как только это случится, тебе очень сильно захочется курить. Также через 2 дня твои вкусовые рецепторы начнут функционировать в нормальном режиме. Ты начнешь гораздо лучше ощущать вкусы и даже станешь добавлять меньше специй в еду, а сокращение потребления соли принесет тебе только пользу. Кроме того, твое обоняние тоже придет в норму.
Спустя 3 дня Уже через 72 часа в твоих легких восстановится реснитчатый эпителий, который очищает дыхательные пути.
Спустя 7 дней Твое кровяное
давление придет в норму, а это значит, что риск инсульта, сердечно-сосудистых заболеваний, сердечной и почечной недостаточностей и стенокардии уменьшится в разы.
Спустя 14 дней Через две недели начнет исчезать кашель. Он не пройдет сразу, потому что твоим легким надо время для восстановления и выведения скопившихся в них вредных веществ. Также у тебя полностью восстановится кровообращение, что повлияет на твою половую жизнь – эрекция будет более сильной и продолжительной.
Спустя 3 месяца Цвет лица станет здоровее, так как кровь начнет лучше поступать к верхним слоям кожи. Раньше никотин это ограничивал, из-за чего у тебя была бледная и сухая кожа, появлялись
морщины, так как не вырабатывался коллаген.
Спустя 1 год Примерно через год все яркие признаки курения исчезнут: пропадет табачный оттенок на пальцах, налет на зубах начнет бледнеть.
Спустя 15 лет Риск быть подверженным различным заболеваниям гораздо уменьшается, и вероятность возникновения раковых заболеваний станет такой же, как у человека некурящего. Раз с человеческим организмом происходят такие потрясающие изменения после отказа от сигарет, то почему же столько людей по всему миру продолжает курить? Задумайся, надо ли тебе гробить свое здоровье и стоит ли оно того. Помоги своим друзьям сделать правильный выбор и расскажи им об этих метаморфозах!
