Вот что необходимо добавить в зелёный чай, чтобы получить стабильный эффект похудения!

820

Не заваривайте зеленый чай кипятком, дайте воде немного остыть.

Вам понадобится две столовые ложки зеленого чая на литр воды. Вы можете изменить его количество в зависимости от конечного результата, который вас интересует больше всего: крепкого зеленого чая или мягкого зеленого чая.

Зеленый чай должен стоять в течение 2 или 3 минут, а затем вы можете пить его горячим или охлажденным виде. А также вы можете хранить его в холодильнике.

А также метаболизм можно ускорить с помощью кайеннского перца или перца чили.

Они содержат активный ингредиент капсаицин, который позволяет сжигать калории и способствует снижению веса. Это связано с тем, что он, стимулируя выработку желудочной кислоты. В результате способствует увеличению скорости обмена веществ и, как следствие, сжигает больше калорий.

ингредиенты:

каенский перец или перец чили (порошок или свежий)
Зеленый чай
Мед.

Приготовьте зеленый чай и добавьте щепотку или небольшой кусочек свежего острого  перца. Подсластите ложкой меда.

Вы можете употреблять его 1-2 раза в день.

А также рекомендуем вам: Наука доказала: перец эффективнее таблеток устраняет эти 9 проблем со здоровьем!

ИСТОЧНИКисточник