Узнайте все секреты красной капусты и они вас удивят ! Не пропустите!
Мы едим зеленую капусту намного больше, что красную. Но тем не менее, важно знать, что красная капуста обеспечивает наш организм в несколько раз большим количеством витаминов и минералов, чем зеленая.
На самом деле, красная капуста содержит около 6-8 раз больше витамина С, чем зеленая капуста, а также очень богата кальцием, калием, железом, витаминами группы В и бета-каротином.
Цените каждый миг жизни, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Лечебные свойства красной капусты:
Лечит язвы желудка
Создает антитела в случае врожденных генетических дефектов
Регулирует кислотность желудка
Понижает высокое кровяное давление
Она также обеспечивает красоту кожи и хороший внешний вид. Большое количество витамина С являются жизненно важными в производстве коллагена. Частое употребление капусты, особенно в зимний период, способствует поддержанию здоровой и блестящей кожи.
Видео на следующей странице
