Помогите своей коже быть идеальной! Эти продукты исцеляют ее изнутри!
Если вам надоело тратить деньги на дорогостоящие процедуры, которые не имеют долгосрочного эффекта, то пришло время начать есть эти продукты, они сделают вашу кожу здоровой и сияющей!
Вот 9 продуктов, которые оказывают самое сильное влияние на вашу кожу:
1.Черный шоколад (содержание какао не менее 70%). За счет содержания жирных кислот, антиоксидантов и флаванола, этот продукт придаст сияния вашей коже, а также уменьшит рельеф кожи и предотвратить появление веснушек. Какао улучшает циркуляцию крови и делает вашу кожу красивой.
2.Лосось – отличная еда для предотвращения депрессии, беспокойства и стресса. Содержит витамин D, улучшает работу мозга, сердце, кишечника и укрепляет кости.
Лосось богат омега-3 жирной кислотой, которая эффективно предотвращает появление воспалений, морщин и угрей. Высокий уровень этой кислоты увлажняет кожу.
3.Красный перец – содержит большое количество витамина С, диетических волокон, витамина B6 и каротина, поэтому он предотвращает появление морщин и помогает кровоснабжению кожи, омолаживая ее.
Этот перец низкокалорийный и предотвращает появление угрей.
Почаще тренируйтесь, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Видео на следующей странице:
