Вот 9 причин, почему весь мир начал массово есть редкие и лекарственные семена!

3385

5.Он необходим для здоровья сердца.

Улучшение артериального давления у диабетиков и повышение уровня хорошего холестерина в организме.

6.Семена содержат приличное количество белка.

Это уменьшает аппетит и, как было доказано, уменьшает тягу к еде на 60%, а в ночное время на 50%

7.Клетчатка.

Снижает уровень холестерина, регулирует функцию кишечника и является отличным источником клетчатки.

8.Замена для яиц.

Чтобы заменить яйцо (по питательности), смешайте 1 столовую ложку семян Чиа с 3 столовыми ложками воды и дайте постоять 15 минут.

9.Кожа и старение.

Семена Чиа богаты антиоксидантами, которые ускоряют систему восстановления кожи и предотвращают преждевременное старение кожи.

Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья.

Ещё больше полезных статей и интересных видео на нашем сайте БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

ИСТОЧНИКИсточник