4.Кофе.
Две чашки крепкого черного кофе увеличат ваше кровяное давление в течение получаса.
5.Изюм.
Оказывается, что с помощью изюма можно увеличить давление. Замочите 20-30 зерен на ночь в большом стакане воды. Утром или днем пейте эту воду и ешьте оставшиеся изюминки.
6.Вода.
Увеличьте употребление воды. Выпейте 8-10 стаканов воды в течение дня и давление будет гарантировано повышаться.
7.Не меняйте свое положение.
У людей с низким кровяным давлением может возникнуть проблема: при резком подъёме с постели по утрам или в быстрых изменениях положения. Поэтому, когда вы просыпаетесь, то сначала подождите несколько секунд и сделайте пару глубоких вдохов.
Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья.
Ещё больше полезных статей и интересных видео на нашем сайте БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
