Всем, кто живет в городе, просто необходимо очищать легкие каждый месяц! Вот несколько способов для этого!
Промышленная революция начала воздушное загрязнение, и в последние столетия наблюдалось постоянное увеличение токсичных веществ в воздухе.
Легкие не могут отфильтровать все эти токсины, поэтому полезно их иногда чистить, чтобы максимально увеличить поступление кислорода. Разумеется, нужно избегать курения и загрязненных территорий.
Следующие семь шагов очистят ваши легкие всего за три дня, и вы должны повторять этот процесс, если вы живете в городе. Люди в селе могут делать это не реже одного раза в три месяца, так как воздух там намного чище.
Вот некоторые здоровые привычки, которые вы должны реализовать, чтобы улучшить свое здоровье и здоровье ваших легких:
1.Избегайте молочных продуктов.
Коровы обрабатываются гормонами для производства большего количества молока. Одним из этих гормонов является ИФР-1, один из основных причин рака молочной железы, толстой кишки, предстательной железы и легких.
Бета-СМ-7 — это белок, который стимулирует слизистые железы в пищеварительном и дыхательном трактах. Молоко, содержащее этот белок, несомненно, будет стимулировать выделение мокрот, особенно у людей, страдающих хроническими заболеваниями легких.
Аллергия на молоко почти всегда трудно диагностируется, а продолжительное воздействие молочных продуктов вызывает воспаление и ослабление иммунной системы.
Занимайтесь спортом, придерживайтесь правильного питания и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Продолжение на следующей странице:
