Вот как легко получить достаточное количество коллагена для вашего тела:
Смешайте 10-15 граммов простого желатина, без красителей и ароматизаторов, в четверть чашки холодной воды. Хорошо перемешать и оставить настаиваться на ночь.
На следующий день поместите этот желатин с водой в блендер и добавьте 1 стакан ягод, свежих или замороженных и измельчите до однородного состояния.
Рекомендуется употреблять ежедневно перед завтраком.
Первые эффекты появятся после семи дней употребления..
Продолжайте это лечение в течение тридцати дней и сделайте перерыв на 20 дней и повторите снова.
Легко и практично, не так ли?
Второй рецепт домашнего средства также поможет вам получить все преимущества коллагена, содержащегося в желатине.
Это домашнее средство также помогает в предотвращении различных заболеваний костей, а также обладает сильным омолаживающим средством и имеет способность быстро устранять воспаление суставов.
Ингредиенты:
200 мл воды
1 стакан нарезанного ананаса (свежего или замороженного)
5 г порошка желатина (предварительно замоченный в 20 мл тёплой воды на 30 минут)
3 столовых ложки овсяных хлопьев
1/2 чайной ложки цейлонской корицы
сок из 1 апельсина
Приготовление:
Поместите воду, желатин и овсяные хлопья и измельчите. Затем добавьте все остальные ингредиенты и измельчите до однородного состояния.
Ананас вы можете заменить на вишни или черешни, предварительно устранив из них косточки.
Этот рецепт не имеет ограничений по употреблению, и вам не нужно прекращать его употребление, если вы этого не хотите.
Теперь, когда вы уже знаете два эффективных способа увеличить коллаген в вашем теле, воспользуйтесь ими, чтобы придать эластичность вашей коже и суставам!
Рекомендуем вам: Исследования доказали: это средство эффективно устраняет боли в спине, суставах, коленях и не только!
