— Лимон и лайм
Оба фрукта хорошо известны за помощь в снижении жира в печени. Они также улучшают обмен веществ, способствуя снижению веса.
Рекомендуется пить каждый день стакан разбавленного сока из этих плодов.
— Артишок
Это очень мочегонное растение, способное обеспечить множество преимуществ для нашего тела, такие как:
— Удалить лишнюю жидкость
— Уменьшить уровень жиров
— снизить уровень сахара в крови
— уменьшить всасывание жиров
Рекомендуется пить чай из артишока каждый день, три чашки в день до еды. Для того, чтобы сделать чай необходимо вскипятить 1 литр воды и, когда она закипит, добавьте 1 столовую ложку растения. Накройте крышкой кастрюлю и подождите не менее 20 минут затем можете выпить первую чашку.
— Свекла
Она очень эффективна для очистки организма и устранения лишних жидкостей, сахара и жиров, накопленных в организме.
Лучший способ её употреблять — это свекольный сок, так как он способствует усвоению питательных веществ.
Если вам не нравится её вкус, вы можете разбавлять его водой или другими овощными или фруктовыми и ягодными соками.
Помните, чтобы получить хороший результат, важно в дополнение к потреблению природных средств, придерживаться правильного сбалансированного питания и применять ежедневные физические упражнения.