Эти семена обладают уникальными целебными свойствами! На них стоит обратить внимание!
Семена Чиа — это маленькие черные семена, они богатый источник витаминов B, особенно витамин B1 (также известный как тиамин) и витамин B3 (также известный как ниацин).
Эти удивительные семена в значительной степени заполнены клетчаткой, омега-3 жирными кислотами и многими важными минералами, такими как магний, кальций, марганец, фосфор, железо и калий.
Проявляйте заботу о себе, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Семена чиа обладают уникальными целебными свойствами:
— Контроль сахара в крови
Семена чиа обычно используется в десертах, чтобы замедлить переваривание сахаров. Он делает это, создавая барьер между углеводами и пищеварительными ферментами. Следовательно, семена чиа могут быть чрезвычайно полезны для страдающих диабетом.
— Увлажняют организм
Семена чиа могут помочь вам поглотить большое количество воды и сохранить электролиты. По сути, они поглощают в 30 раз больше воды, чем сами весят, что, в свою очередь, помогает удерживать электролиты и балансировать уровни жидкости в организме. Оба этих преимущества имеют решающее значение, когда речь идет о предотвращении обезвоживания, что делает семена чиа чрезвычайно полезными для спортсменов и активных детей.
— Легко усваиваются организмом
Семена чиа легко усваиваются пищеварительным трактом. В отличие от других семян, они не обязательно должны быть измельчены, чтобы пищеварительная система правильно их переваривала.
Видео на следующей странице