Польза витамина B6 для женщин многочисленна, и наиболее важным является гормональный баланс.
Иногда проблемой женщин, борющихся с симптомами гормонального дисбаланса. Например такими как предменструальный синдром и бесплодие, является потребность в питательных веществах. Которые к тому же поддерживают здоровые гормоны.
Преимущества витамина В6 включают в себя
Гормональный баланс
Поддержка симптомов, например таких как тошнота во время беременности
Уменьшить предменструальный синдром
Улучшение сна
Оптимизация здоровья мозга
Поддержка хорошего настроения
Уменьшить воспаление
Поддержка аутоиммунитета
К тому же витамин B6 является общим термином, который охватывает пиридоксин, пиридоксаль и пиридоксамин. А также его коферментные формы пиридоксаль 5 ‘фосфат и пиридоксамин 5’ фосфат.
Но стоит знать что B6 растворим в воде, и организм не может хранить или производить его.
Витамин В6 особенно важен для женских гормонов.
Адекватные уровни витамина B6 являются критическим компонентом хорошего здоровья. Витамин В6 является частью более 100 химических реакций в вашем организме.
Он помогает синтезировать нейротрансмиттеры мозга (такие как серотонин, нейромедиатор, поддерживающий позитивное настроение). Это часть производства гемоглобина (отвечает за оксигенацию органов и тканей).
B6 также является неотъемлемой частью иммунной функции и метаболизма белков, углеводов и жиров.
И это важный компаньон для баланса гормонов.
Продолжение на следующей странице:
