Всего 1 стакан сока каждый день и вы получите 5 невероятных преимуществ для вашего здоровья! Стоит попробовать!
Томат является одним из самых полезных продуктов, благодаря высокому содержанию витаминов и питательных веществ, которые он обеспечивает. Тем не менее, не всегда можно включить помидор в наши блюда.
Именно поэтому томатный сок становится отличной альтернативой для получения многих преимуществ этого овоща.
Чтобы полностью использовать преимущества для здоровья, томатный сок следует потреблять сырым и с минимальным количеством пищи. Если сырые помидоры не являются вашим предпочтением, то лучшая замена – это томатный сок.
С щепоткой соли и кайенского перца томатный сок раскрывает изобилие вкусов. Но сначала давайте посмотрим, почему стоит употреблять томатный сок:
1.Профилактика рака.
Присутствие ликопина является главным преимуществом томатного сока. Ликопин является основным биоактивным соединением, известным своей антиоксидантной, гиполипидемической и противоопухолевой активность.
Это значит, что антиоксиданты устраняют свободные радикалы и предотвращают повреждение клеток и тканей, благодаря этому они предотвращают развитие многих заболеваний, и даже рак.
Помимо ликопина, витамин С или аскорбиновая кислота в томатах играют роль в предотвращении окисления.
Кстати, устранить токсины, очистить кишечник и вывести лишнюю жидкость поможет простой напиток!
Видео на следующей странице:
