Хрен уже давно известен своими преимуществами для здоровья, поэтому он был использован в народной медицине на протяжении веков. Он содержит в 10 раз больше глюкозинолатов, чем брокколи, это означает, что вам нужно только немного добавлять его на свой стейк, чтобы извлечь из этого пользу. Лимон используется во всем мире. Лимон может стимулировать вашу печень и растворяет мочевую кислоту, а также другие токсины, которые отравляют желчью. Высокое содержание витамина С, лимон может укрепить вашу иммунную систему и бороться с сезонными заболеваниями, такими как простуда или грипп.
Имбирь легко усваивается, и это может также улучшить усвоение необходимых питательных веществ в организме. А сладкая пряность обладает мощными противовоспалительными свойствами, а за счет эфирных масел она также классифицируется, как антимикробная пища, из-за своей способности останавливать размножение дрожжей и бактерий. И не только употребление корицы полезно, просто запах этой специи повышает активность мозга!
Вся предоставленная информация не может быть использована без обязательной консультации с врачом.
Ещё больше полезных статей и интересных видео на нашем сайте БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
