Вот общие симптомы инсульта как для мужчин, так и для женщин:
Онемение
Потеря ориентации
Проблемы со зрением
Слабость и головокружение
Тяжелые головные боли
Вот уникальные симптомы инсульта для женщин:
обморок
Недостаток дыхания
Изменение в поведении
паника
галлюцинация
тошнота или рвота
боль
Приступы
Икота
Как предотвратить инсульт:
· Прежде всего, прекратите курить сигареты и пить алкоголь
· Регулярный мониторинг артериального давления
· Получить тестирование на диабет и постоянно контролировать уровень сахара в крови (минимум 1 раз в 6 месяцев)
· Проверьте уровень холестерина
· Держите здоровый вес
· Упражнения не менее 20 минут в день
· Будьте осторожны при любых изменениях настроения. Например, депрессия увеличивает риск развития инсульта у женщин
· Сон от 7 до 8 часов в день
· Блюда с оливковым маслом
· Попробуйте найти эффективные способы снижения стресса
Что происходит после инсульта?
Раннее выявление инсульта может значительно снизить воздействие и предотвратить долгосрочный ущерб здоровью.
Восстановление после инсульта обычно включает реабилитационную терапию и логопедию для улучшения навыков. В более тяжелых случаях некоторым людям может понадобиться помощь для выполнения повседневных задач, таких как одевание, поход в туалет и даже еда.
Рекомендуется изменения образа жизни и переход на более здоровую диету и регулярные физические занятия.
