Более того, яйца имеют полный аминокислотный профиль, то есть 6,3 граммах белка, обнаруженного в каждом большом яйце, содержится идеальный баланс из девяти аминокислот, необходимых для правильного функционирования человеческого организма.
Не ставьте себя на милость потенциальной сезонной инфекции, сейчас самое время:
- употреблять фрукты и овощи, здоровое мясо, например, постная говядина, а также лосось и яйца,
- одновременно отказываясь от вредных привычек и токсинов, таких как алкоголь и насыщенные жиры, которые так легко подавляют иммунитет.
Содействуйте созданию антител, увеличивая употребление белка, и гарантированно, что в следующий раз, когда кто-то заболеет в офисе, или ваш ребенок забудет вымыть руки после школы — у вас не будет никаких проблем!
Большое количество полезной информации вы найдете на нашем сайте БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
