Узнайте, как есть арахис, чтобы снизить холестерин, давление, улучшить сосуды головного мозга и избавиться ещё от 27 болезней!

7398

Арахис не только вкусный и хрустящий, но и чрезвычайно полезен для сердца и не только… Узнайте всё о лечении арахисом!

Эти простые бобовые могут быть ответом на многие вопросы, как снизить уровень холестерина, кровяное давление, лечить остеопороз, улучшить состояние сердца, избавиться от икоты, запоров и т. д.

Они богаты антиоксидантами и важными питательными веществами, таким образом они обеспечивают энергию, повышающую противораковые свойства. Кроме того, они уменьшают шансы диабета типа 2 благодаря их низкому гликемическому индексу.

Проявляйте заботу о себе, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Целебные свойства
Арахис имеет антивирусные, противовоспалительные и антивозрастные свойства. Он особенно хорош для людей с пониженным весом. Итак, если вы хотите набрать вес, ешьте больше, чем 1 столовую ложку арахиса 5 раз в неделю.

Но это не означает, что те, кто удовлетворен своим весом, должны избегать арахиса. Международный журнал по ожирению опубликовал исследование, в котором говорится, что те, кто потребляют орехи по крайней мере два раза в день, менее склонны к увеличению веса, чем те, кто их совсем не потребляет.

Поэтому умеренное потребление арахиса снижает уровень ожирения, а также триглицериды. Из-за мононенасыщенных жиров арахис также снижает уровень холестерина.

Так же, как красное вино и красный виноград, арахис содержит ресвератрол. Этот флавоноид улучшает кровоток в головном мозге, защищая таким образом от инсульта.

Арахис содержит большое количество ниацина, поэтому их потребление помогает предотвратить болезнь Альцгеймера. Они также стимулируют рост женских и мужских гормонов. Кроме того, они улучшают здоровье костей и действуют как тонизирующее средство для нервной системы.

Пищевые преимущества
Арахис содержит цинк, калий, кальций, фосфор, магний, медь, клетчатку, холин, фолиевую кислоту, селен, комплекс витамина B и витамин Е.

Их высокий уровень антиоксидантов помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания и рак. Исследователи обнаружили, что 20 гр арахиса в день помогает предотвратить образование желчных камней.

Далее, содержание арахиса включает в себя много белков, но и много калорий.

Как снизить уровень холестерина и лечить другие проблемы со здоровьем арахисом:

Если вы хотите знать, как снизить уровень холестерина, уровень артериального давления, предотвратить сердечные заболевания, лечить остеопороз, зубную боль, уменьшать морщины, растяжки и многое другое, читайте далее…

Видео на следующей странице

ИСТОЧНИКисточник
1
2
ПОДЕЛИТЬСЯ