Вот именно поэтому вы должны попробовать лечение естественным образом в первую очередь. Подойдите к этому вопросу со всей серьёзностью и ответственностью, от этого многое зависит , не лишайте себя радости движения и жизни без боли.
Предлагаем вам упражнения и 2 натуральных проверенных рецепта для устранения боли и излечения от грыжи позвоночника.
1.Нарежьте один картофель и положите ломтики на ваши болезненные участки на 20-25 минут.
2.Разомните 10 зубчиков чеснока и обжарьте их в течение нескольких минут в небольшом количестве растительного масла. Положите обжаренные дольки чеснока, пока они теплые на ваши болезненные участки и держите их там в течение 3-х часов.
Старайтесь, чтобы в вашем меню содержало достаточное кальция, магния и витаминов группы B.
Не раздумываете долго, начинайте заниматься здоровьем своего позвоночника прямо сейчас!
