Утром, после сна, Ваш организм нуждается… в этом напитке! Смотри, рецепт СМУЗИ!

4758

У каждого бывает такое утро, когда Вам не хочется вылизать из кровати, чувствуя себя обессиленным. Кофеин иногда может помочь в такой ситуации, но это не самая разумная вещь, которую вы должны делать.

Во время сна в организме происходит несколько различных процессов, чтобы освободить кислоты в организме. Кофе-это дополнительная кислота, поэтому он, вероятно, не самая лучшая идея, чтобы употреблять его рано утром, когда организм полон кислоты.

Начать день лучше всего подщелачивая тело. Вот три быстрые и простые ингредиенты, чтобы проснуться и зарядить вас энергией на весь день.

Лучше всего употреблять их рано утром, чтобы сбалансировать уровень рН. Вам просто нужно несколько смесей в достаточно больших дозах, чтобы помочь вам в этом процессе.

Этот коктейль идеально подходит из-за белков, витамина C и B и калия.

Необходимые ингредиенты:

¼ стакана замороженной органической черники;

1 ломтик имбиря;

2 стакана органического шпината;

Вы можете добавить Стевию для сладости.

Занимайтесь спортом, придерживайтесь правильного питания и  БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Видео на следующей странице:

ИСТОЧНИКИсточник