В 7:00
Выпейте стакан теплой воды с лимонным соком.
В 9 часов
Выпейте стакан теплой воды с соком апельсина и съешьте яблоко.
В 11 часов
Выпейте чашку зеленого чая.
В 12 часов
Выпейте стакан воды и стакан морковного сока (или просто съешьте 200 грамм свежей моркови).
В 14 часов.
Выпейте чашку травяного чая по вашему выбору.
В 15 часов
Выпейте стакан фруктового сока на ваш выбор.
В 17 часов
Выпейте еще одну чашку зеленого чая.
В 19 часов
Выпейте стакан овощного сока на ваш выбор
В 20 часов
Выпейте стакан воды с соком апельсина
В 21
Выпейте стакан теплой воды с лимоном.
Не добавляйте подсластитель или сахар в напитки. Это очень важно.
Эта диета длится только один день и не применяйте эту диету, если у вас есть серьёзные проблемы со здоровьем и вы пьёте лекарства.
