Низкий уровень B12 очень сложно диагностировать. Это возможно только с помощью симптомов! Узнайте их и вы сможете избавиться и предотвратить многие проблемы со здоровьем и красотой!
Он проявляется в широком спектре симптомов. Кроме того, ваша печень может хранить этот водорастворимый витамин, в отличие от других, в больших количествах. Этого должно быть достаточно для вас на 3 — 5 лет, даже после того, как вы перестанете употреблять продукты, богатые витамином B12.
Это означает, что симптомы дефицита проявятся у вас позже, чем фактически начался.
Ведите активный образ жизни и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Поскольку витамин B12 участвует во многих функциях в организме, от производства ДНК, РНК и эритроцитов до производства энергии, его дефицит проявляется в широком спектре симптомов:
1. Головокружение
Если вы часто чувствуете головокружение, когда вы встаете после сидения, а также поднимаясь по лестнице, вы можете иметь недостаток этого витамина.
Вы можете потерять равновесие, особенно если вы немного ускоряетесь. Если вы часто испытываете головокружение, вы должны обратиться к врачу.
Головокружение и головная боль являются типичными признаками низкого кровяного давления, которое является является симптомом дефицита этого витамина.
Продолжение на следующей странице:
