Ускорит обмен веществ и быстро избавит от лишнего веса напиток из 2 ингредиентов!

469

Употребление 1 стакана этого напитка три раза в день будет очень эффективным для ускорения обмена веществ. Но не забывайте пить его между приемами пищи, потому что зеленый чай может мешать усвоению железа из фруктов и овощей.

Если вы предпочитаете пить его на завтрак, то стоит добавить в чай ​​лимон или мед. Не пейте зеленый чай прямо перед сном, потому что это может вызвать бессонницу.

Особенно важно помнить, что вода не должна кипеть, когда чай заваривается. Вам понадобится две чайные ложки зеленого чая на литр воды.

Чай должен настаиваться 2 или 3 минуты, а затем вы можете пить его горячим или холодным.

Кайенский перец содержит активный ингредиент капсаицин, который позволяет сжигать больше калорий и способствует снижению веса. А также он стимулирует выработку желудочной кислоты и увеличивает скорость обмена веществ.

Ускорьте свой метаболизм с помощью этого чая:
порошок или свежий кайенский перец
зеленый чай
мёд
немного лимонного сока

Заварите зеленый чай и добавьте щепотку кайенского перца. Подсластите ложкой меда, а также добавьте немного лимонного или апельсинового сока.

А также рекомендуем вам: Вот почему необходимо пить какао, особенно женщинам старше 45 лет! Вас удивят его мощные целебные свойства!

ИСТОЧНИКисточник